茶叶中的儿茶素是天然抗氧化剂，能提高超氧化物歧化酶的活性，有利于机体对自由基、脂质过氧化物的清除，有抗衰老的作用。有关研究发现，儿茶素的抗衰老作用比维生素C和维生素E还高，特别在增强机体对各种细菌的抵抗力和免疫力方面更显得突出。因此，经常饮茶能延缓衰老、减少生病，是人青春永驻。
茶叶，不但能解渴、除异味，而且还有很好的健身美容之功效。
现代医学研究证明，茶叶中含有丰富的营养物质和药理成分，如茶碱、儿茶素、氨基酸、脂多糖、矿物质和维生素等。尤其是维生素的含量较多，据测定，每100克茶叶中维生素含量高达180毫克，比白菜高出7倍，比香蕉高10倍；维生素B1含量比苹果高6倍；维生素A的含量比鸡蛋高6倍。可见，茶叶是一种富含维生素的美容佳品。
茶叶中的儿茶素是天然抗氧化剂，能提高超氧化物歧化酶的活性，有利于机体对自由基、脂质过氧化物的清除，有抗衰老的作用。有关研究发现，儿茶素的抗衰老作用比维生素C和维生素E还高，特别在增强机体对各种细菌的抵抗力和免疫力方面更显得突出。因此，经常饮茶能延缓衰老、减少生病，是人青春永驻。
除了喝茶美容外，茶叶还可用于茶浴美容和洗发美容。茶浴美容是在浴盆中冲泡些茶叶水，浴后全身会散发出茶叶的清香，给人以美的享受。而且经过茶浴浸泡以后，皮肤会变得光滑细嫩。用茶叶水洗头发，可促进头发生长和血液循环，使头发健康美丽。
